Slaapproblemen veroorzaken helaas veel problemen.
- Je brein maakt overuren, zodra je hoofd je kussen raakt.
- Piekergedachtes zorgen ervoor dat je niet in slaap valt.
- Als je ’s morgens wakker wordt, heb je het gevoel dat er een vrachtwagen over je heen gereden is.
- Je hebt geen energie en alles voelt heel zwaar aan.
- Je bent gefrustreerd, geïrriteerd en hebt een korter lontje.